Jakobs Weg -

Jakobs Weg - "Das Fitnessstudio für die Seele"

Bindungsangst

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Bindungsangst… wie entsteht sie und was kann man für sich tun, damit man sich besser einlassen und binden kann? Die ganze Zeit rede ich über „man“, meine damit aber eigentlich mich, Jakob. Ich hinterlasse durch mein Verhalten eine Spur der Verwüstung und des Schmerzes. Das ist rausgekommen in einem Gespräch mit einer Freundin, die zufälligerweise auch Psychotherapeutin ist.

Wie komme ich da wieder raus? Genau das will ich klären in dieser Folge. Wie kann Psychotherapie helfen?

Wie steht ihr zur Psychotherapie? Ist sie so was wie die Notaufnahme oder der Teil eines gesunden Lebens… oder etwas dazwischen?

Der Sponsor von dieser Woche ist:

Selfapy

Mehr Infos zum Depressions-Kurs von Selfapy findest du unter https://bit.ly/2PspMQM . Fragen zu den Kursinhalten und Verschreibungsprozess beantworten dir die Psycholog*innen von Selfapy gerne in einem unverbindlichen und kostenfreien Infogespräch. Vereinbare es ganz einfach auf ihrer Webseite.

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Kommentare

by MuK on
Sehr interessant Jakob dabei zu zuhören, wie er über sich und seine Gefühle spricht, als ob es eine dritte Person wäre. Auch in dem Moment, als er sein Gefühl beschreiben soll, beschreibt er seine im Kopf rational zusammen gestellte Theorie was er fühlen müsste. So kein Vorwurf sein. Ich selber habe mein kleines Kind auch so gut verdrängt. Würde man in dem Moment wirklich das Gefühl fühlen und beschreiben, würde einem die Einsamkeit und Traurigkeit so umhauen, dass man in Tränen erstickt. Daher nicht geeignet für nen coolen Podcast. Gerne weiter mit der Theorie m.
by Joy on
Ich war überrascht, wie emotional ich beim Anhören wurde und mich mit dem, was Jakob früher erlebt hat, identifizieren und Gefühle nachempfinden konnte. Nur auf sich verlassen zu können, nur durch gute Leistung Anerkennung zu bekommen....kein richtiges Urvertrauen zu haben. Ich hoffe einfach, dass man durch die Aufarbeitung in der Lage sein wird, sich fallen lassen zu können, Menschen richtig vertrauen zu können und weniger Verlustängste zu haben mit einem Gefühl von Peace in heart & mind.

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Über diesen Podcast

Der Podcast Jakobs Weg ist das Fitnessstudio für die Seele. Von A wie Ayahuasca, über F wie Familienaufstellung, P wie Psychoanalyse bis hin zu V wie Vipassana Meditation. Jakob von Beste Freundinnen probiert gängige und noch unbekannte Praktiken aus, bei denen es vor allem um eines geht: sich selbst besser kennenzulernen und hinter die eigene Fassade zu schauen. Was sind meine Glaubensätze? Was ist meine unterbewusste Programmierung? Warum verhalte ich mich so, wie ich es tue und wie werde ich freier in meinen Entscheidungen.

Als Psychologe hat Jakob stets den wissenschaftlichen Blick an Bord und ist gerne der Feuerlöscher, wenn mal wieder zu viele Räucherstäbchen brennen. Im Selbstexperiment ist er bereit bei jedem Thema seine verwundbarste Stelle auf den Tisch zu legen, auch wenn er danach seine eigenen Wunden lecken muss.

Die Reise, die Jakob macht, ist am Ende eine Reise, die jeder/jede Hörer*in für sich selbst macht.

Wenn ihr mitkommt, packt auf jeden Fall Taschentücher und Toilettenpapier ein.

von und mit Jakob

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